위드 코로나로 해외여행 많이 가시고 또 계획하시는 분들이 많습니다. 이때 면세품을 사는 것은 필수라고 할 수 있습니다. 그래서 오늘 작년 9월에 개정된 면세점 주류, 담배, 향수 한도와 기본 면세한도, 구입한도, 초과 시 자진신고에 대해 알아보겠습니다. 해외여행 필수 상비약 리스트 10가지 약품별 기내반입 방법 해외여행 필수품 체크리스트 목차 면세 주류 담배 향수 한도, 기본 면세 한도, 초과 시 자진신고 면세점에서 파는 면세품은 원래 해외에서 사용할 목적으로 통관 없이 판매됩니다. 따라서 세금이 원천징수된 상태에서 판매된 면세품을 재반입하는 경우 관련 세금을 납부해야 합니다. 다만, 경제/사회 정책적 측면을 고려하여 일정 금액 이하 품목에 대해서는 세금을 면제하고 있습니다. 구매 한도 2022년 3월 ..

자나팜정의 성분 알프라졸람은 불안장애, 공황장애 및 우울증으로 인한 불안을 치료하는 데 사용되는 처방약입니다. 용량은 0.125mg, 0.25mg, 0.4mg, 0.5mg, 1mg로 다양하게 있으며 항불안제, 불면증, 수면제 등으로 효과가 있습니다. 그럼 이 약의 효능효과 및 부작용과 용법용량, 사용상의 주의사항까지 알아보겠습니다. 숙면 취하는 법 6가지 수면영양제 부작용 일일섭취량 ↓ 자나팜정 약품 설명서 ↓ 목차 자나팜정 알프라졸람 0.125/0.25/0.4/0.5/1mg 불면증 수면제 부작용 자나팜정(알프라졸람) 이란? 이 약은 벤조디아제핀으로 분류되며 이는 뇌의 신경 전달 물질인 GABA의 활동을 강화하여 진정 효과를 가져다줍니다. 활성 성분은 알프라졸람 자체로서 알코올과 아세톤에 용해되는 백색 ..

식용 금가루는 우아함과 세련미를 더하기 위해 음식과 음료에 사용되는 고급스러운 장식 중 하나입니다. 그렇다면 효능 및 부작용은 무엇인지, 맛과 먹는법에는 어떠한 것들이 있는지 살펴보겠습니다. 목차 식용 금가루 제대로 알고 먹자, 맛 먹는법, 효능 및 부작용 식용 금가루 란? 식용 금은 매우 얇은 시트나 가루로 만들어진 순금으로 만든 일종의 음식 장식용입니다. 일반적으로 음식과 음료에 고급스러움과 화려함을 더하는 데 사용됩니다. 한국은 식품의약품안전처에서 식품첨가물로 인정을 했으며, 순도가 금함유량 95%의 얇은 시트의 금만 사용할 수 있습니다. 식용 금가루에 사용되는 금은 일반적으로 22~24 karats으로 매우 순도가 높은 것이라 섭취해도 안전합니다. 금은 화학적으로 불황성이고 체내 소화 시스템과 반..

병풀잎추출물로 더 유명한 고투콜라는 다이어트, 간수치 그밖에 다양한 효능으로 인기가 많습니다. 여러 형태의 보충제로 시중에 나왔으며, 복용시간과 먹는법, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 간수치 낮추는 법 모로실 가루 다이어트 보조제 추천 목차 고투콜라 추출물 다이어트 간수치 효능 부작용, 복용시간, 먹는법 고투콜라(Gotu Kola) 란? Gotu Kola(Centeela asiatica)는 아시아 습지에 자생하는 작은 초본 식물입니다. 병풀, 호랑이풀, 센텔라 아시아티카 등으로 불립니다. 이 식물은 인도, 중국 및 동남아시아의 전통 의학에서 수세기 동안 사용되었으며, 잎과 줄기를 약용으로 사용합니다. 마그네슘, 칼슘, 마그네슘, 비타민K 등 기타 다양한 영양 성분의 풍부합니다. 혈액순환 개선, 염증 감소..

면역력 강화하는 것으로 알려진 블랙커민씨드 오일은 특히 피부 효능으로 습진, 탈모, 여드름, 노화 방지, 알레르기 등 필수 지방산과 항산화제가 풍부합니다. 영양 공급과 재생, 보습, 보호 등으로 약해진 모발과 건조하고 민감한 피부에 좋습니다. 그래서 오늘 니겔라사티바의 효능과 부작용, 먹는법에 대해 살펴보겠습니다. 세라티크 세라마이드 강력한 항산화제 글루타치온 TOP 10 목차 블랙커민씨드 오일 피부 효능 부작용 먹는법, 니겔라사티바 블랙커민씨드(Black sumin seed) 란? 니겔라 사티바(Nigella sativa)라도고 알려진 블랙커민시드는 서남아시아, 지중해, 아프리카가 원산지인 작은 검은 씨앗입니다. 이 외에도 블랙캐러웨이, 카론지로도 불리며, 이것은 인도의 고대 의학인 아유르베다 및 우나..

생리전 분비물은 반드시 병적인 것은 아니지만, 생리적 호르몬 변화 과정에서 분비물이 생기는 경우가 있으며, 보통 월경 직후에는 분비물의 양이 적고 맑은 상태로 나옵니다. 하지만 생리전 분비물 하얀냉이나 월경주기가 됐는데 생리 안하고 냉이 나오거나 하는 것이 PMS, 즉 생리전증후군 증상일 수도 있습니다. 목차 PMS 생리전증후군 증상, 생리전 분비물 하얀냉, 생리 안하고 냉 배란기에는 분비물이 묽어져 계란 흰자처럼 맑게 나오며 점도도 끈적끈적합니다. 월경이 가까워지면 분비물이 더 짙어지고 갈색을 띠기도 합니다. 하지만 자궁이 좋지 않아서 꼭 분비물이 나오는 것은 아니지만, 자궁이 건강하고 정상적으로 기능을 하는데도 생리적 냉대하가 나옵니다. 특히 월경 전 갈색 냉의 경우 가려움증, 심한 악취나 안 좋은 ..

자궁경부에서 밖으로 나오는 기관을 질이라고 하며, 이 부분에 곰팡이가 자라서 칸디다성(곰팡이성) 질염을 일으킵니다. 오늘 이 질염의 가려움 증상, 치료, 예방과 자연치유가 되는지에 대해서도 알아보겠습니다. 질 유산균 / 갱년기 유산균 효능 목차 칸디다성(곰팡이성) 질염, 가려움 증상 치료 예방, 자연치유 칸디다성 질염일 때 나온 분비물로 짐작할 수 있지만 제대로 된 검사를 하려면 질 내부를 들여다봐야 합니다. 질경이라는 도구를 사용하여 질에 삽입하고 열어서 관찰하고, 그 안에 면봉이나 브러시로 분비물을 채취하여 검사합니다. 금방 끝나고 생각보다 아프지도 않으니 너무 걱정하지 않아도 되며, 내원하여 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 하지만 질경은 처녀막이라는 질막에 손상을 줄 수 있기 때문에 성경험이 없는 ..

우리 몸에는 활발한 활동에 필수적인 요소가 있습니다. 첫째, 혈액은 체온 유지를 돕고 체내 에너지를 공급하며 물은 점막과 점액 생성 물질로 사용되어 조직을 보호하고 노폐물을 배출합니다. 여기서 가장 중요한 것은 산소이며 COPD 산소포화도를 유지하는 것이 매우 중요합니다. 오늘 만성폐쇄성폐질환 COPD 산소 포화도 수치, 증상 및 원인과 치료법에 대해 알아보겠습니다. 기침이 안 멈출때 멈추는 법 목차 만성폐쇄성폐질환 COPD 산소 포화도 수치, 증상 원인 치료법 신체는 기본적으로 신체의 모든 조직을 움직이기 위해 산소로 가득 차 있어야 하지만 질병으로 인해 신체의 산소 공급이 감소할 때 위험합니다. 기본적으로 인체는 98% 이상의 산소를 가지고 있어야 하며 지속적인 호흡을 통해 대사활동으로 생성된 이산화..

당뇨병 환자들에게 건강관리의 핵심은 혈당조절이며, 특정한 원인으로 인해 혈당이 너무 낮을 때 저혈당 증상이 나타날 수 있습니다. 갑자기 혈당이 너무 낮아졌을 때 어지러움과 같은 쇼크 증상이 일어날 수 있으며, 이때 응급처치 방법과 그 원인 및 예방법까지 살펴보겠습니다. 무료 혈당측정기 신청 방법 목차 저혈당 어지러움 쇼크 증상 응급처치, 원인 예방법 고혈당이란? 비정상적으로 높은 혈당 수치의 상태를 말하며, 생리학적 고혈당은 식후에 일시적으로 발생하는 자연스러운 현상이지만 생리학적으로 허용 가능한 범위를 벗어난 혈당 수치의 증가는 당뇨병의 존재, 당뇨병으로의 진행 가능성 또는 발견되지 않은 당뇨병 상태를 나타나낼 수 있습니다. 건강검진을 통해 흔히 발견되는 고혈당 중에 공복혈당이 126mg/dL 이상이면..

암 치료에서 가장 중요한 것은 조기에 암을 발견하는 것으로 불치의 암이라도 조기에 진단하면 생존 가능성을 높일 수 있습니다. 그래서 오늘 췌장암 검사방법과 초기증상, 말기증상과 단계별 통증 및 생존율에 대해 알아보겠습니다. 목차 췌장암 검사방법, 말기증상 및 통증, 생존율은? 췌장암(pancreatic cancer)이란? 췌장에 형성된 암세포 덩어리이며 이것을 종괴라고 합니다. 이 암의 종류에는 여러가지가 있지만 그 중에서 90% 이상이 췌관 외분비 세포에서 발생합니다. 췌관 선암은 샘세포에서 발생하는 암을 말하며, 증상은 발생 위치에 따라 다릅니다. 검사방법 복부 깊숙이 다른 장기로 둘러 싸여 있는 췌장암은 거의 초기에는 증상이 없고, 존재하더라도 다른 소화기 질환의 증상과 명확히 구분되지 않기 때문에..

RSV(호흡기세포융합 바이러스)는 가을부터 초봄까지 유행하는 대표적인 계절성 바이러스입니다. 감기 Virus의 일종으로 소아, 청소년, 성인을 포함해 거의 모든 사람이 어릴 때부터 평생 반복하며 한 번 이상 걸리는 Virus입니다. 오늘 RS바이러스 감염 증상 폐렴과 예방법에 대해 살펴보겠습니다. 독감 치료제 페라미플루 주사 가격 독감 무료 예방접종 기간 및 가격 목차 아기 RSV 호흡기세포융합 바이러스 감염증, 증상 폐렴 예방법 RSV(호흡기세포융합 바이러스) 란? RSV 또는 RS바이러스 감염증은 Respiratory syncytial virus에 감염되어 발병하는 감염성 호흡기 질환입니다. RSV는 '호흡기세포융합 바이러스'라고 우리말로 표기합니다. 전염성이 매우 강해서 거의 모든 소아가 2세까지 ..

암 사망률 중 간암이 두 번째로, 사망률이 높은 만큼 평소에 건강 관리를 잘 해야 합니다. 그러기 위해선 간수치 정상 범위에 대해 알고 있는 것이 좋으며, 간수치 낮추는 법과 간에 좋은 음식에 대해 알아두는 것이 좋습니다. 숙취피로해소에 탁월한 꾸지뽕 먹는법 목차 간수치 정상 범위, 낮추는 법, 간에 좋은 음식과 운동 간수치 정상 범위 먼저 다양한 간수치에 대해 알고 정상 범위를 체크하는 것이 좋습니다. 간 기능 저하를 확인할 수 있는 수치는 ALP, ALT, AST, GGT, 단백질, 빌리루빈, 알부민 등이 있습니다. 앞서 말씀드린 간수치들은 혈액 검사를 통해 확인할 수 있습니다. 정상범위 ALT 0~40 IU/L AST ALP 40 ~ 120 IU/L GGT 남성 10 ~ 71 U/L 여성 6 ~ 4..