바르는 스킨케어로 부족함을 느끼는 겨울입니다. 날씨도 건조하고 실내는 난방으로 더 건조해 피부에게는 악조건인 상황입니다. 이럴 때 아침저녁으로 칙칙했던 모습에서 벗어나 환하게 나를 맞이할 수 있는 세라티크 세라마이드 원액을 사용한 영양제를 추천하며 그중 TOP5를 최저가격으로 비교해 드립니다. 세라티크 세라마이드 제대로 알고 먹자! 항산화 작용 끝판왕 글루타치온 목차 세라티크 세라마이드 원액 영양제 추천 TOP5 가격 비교 요즘 화장이 잘 안 먹는 거 같고, 피곤해서 그런지 얼굴이 칙칙한 게 예전 같지 않은 나의 생얼굴을 볼 때면 상심하게 됩니다. 그래서 많은 분들이 이 성분의 영양제를 많이 찾으시는 것 같습니다. 프랑스 넓은 들판에서 급격한 날씨변화를 견디며 자란 영양 가득한 밀, 그 밀 속에서 추출한..

항공권 저렴하게 구매했을 경우 보통 아침 일찍 탑승해야 하는 경우가 많습니다. 그럴 땐 대중교통 운행 시간 전이라 자차나 택시로 이동해야 하는데, 택시요금은 부담스럽고 자차로 이동하자니 김포공항 주차요금이 걱정입니다. 이럴 때 50% 할인받는 방법이 있어 알려 드리겠습니다. 김포공항 무료주차 하는 방법 목차 김포공항 주차요금 50% 할인받는 방법 지금부터 김포공항 주차요금을 50% 할인받는 방법에 대해 알아보겠습니다. 장애인/다자녀 할인율은 50%, 저공해 1,2종은 50%, 3종은 20%로 할인 대상이 2개 이상 되는 경우 더 할인되는 쪽을 선택하고 증빙을 하기만 하면 됩니다. 특히 다자녀 가구는 '홈페이지 사전등록'을 한 다음 관리자 승인이 필요하며, 현장 할인은 불가능하다는 점 꼭 기억하시길 바랍니..

잦은 음주 회식과 스트레스로 인한 위장 장애는 현대인들의 고질병입니다. 속이 쓰리고 더부룩하고 복부 팽만감까지 경험하는 분들이 많습니다. 그래서 한동안 양배추로 만든 영양제가 유행했었습니다. 요즘은 스페인감초추출물이 함유된 위 건강에 좋은 영양제들이 인기가 많으며, 오늘 위 영양제 고르는 법까지 알려 드리겠습니다. 목차 스페인감초추출물 함유된 위 건강에 좋은 영양제 고르는 법 식사 후 속이 더부룩하거나 속이 쓰리거나 소화불량이 잦고 목이 아픈 경우에는 위장 기능을 강화하는 것이 좋습니다. 이러한 증상은 역류성 식도염, 위염 등 다양한 위장 장애로 인해 발생하며, 지금부터 제대로 관리하지 않으면 증상이 만성으로 발전해 악화될 수 있습니다. 위 건강 관리의 기본은 헬리코박터 파일로리균의 증식을 억제하는 것입..

허브차 중 세계적으로 사랑받는 캐모마일, 고대 로마제국 때부터 치유력이 있는 허브로 알려져 왔으며, 신에게 바칠 만큼 귀하게 였다고 합니다. 캐모마일을 꽃잎차로 직접 우려먹거나 티백으로 간편하게 마시기도 합니다. 오늘은 그 효능과 부작용, 카페인 함량에 대해 알아보겠습니다. 숙면 취하는 법 6가지수칙 숙면에 좋은 차 8가지 목차 캐모마일 차 티백 효능 및 부작용, 카페인 함량은? 국화과에 속하는 식물로 맛이 좋은 만큼 향도 달콤한 사과향 같아서 고대 그리스 시대부터 '땅에서 나는 사과'라고 불렸습니다. 이 허브는 약 5,000년 동안 사용되어 온 약초 중 하나이며 많은 건강상의 이점 때문에 다양한 질병을 치료하는 데 사용되었습니다. 이 꽃에 포함된 성분 중 가장 약용으로 효과적인 것은 테르펜 및 플라보노..

아무래도 해외로 여행을 가면 평소에 복용하던 약을 쉽게 구하기 힘든 것은 물론 타지에서 아프면 더 서럽고 힘들기 마련입니다. 그래서 오늘 해외여행 필수품인 상비약 세트의 리스트와 기내반입은 어떻게 되는지 알아보도록 하겠습니다. 면세점 주류 한도 상향, 몇 병까지? 면세한도 상향 금액은? 면세한도 초과 시 자진신고 방법 목차 해외여행 필수품 상비약 세트 및 리스트 10가지, 기내반입 기본적으로 해외여행을 떠날 때, 가지고 가야 하는 약이 있습니다. 아주 작은 일이라도 상비약 리스트를 만들어서 세트로 챙겨 떠나보세요. 해외여행 필수품 체크리스트 해외여행 필수품 체크리스트 □ 여권 □ 옷 □ 비자 □ 속옷 □ 항공권 바우처 □ 잠옷(편한옷) □ 호텔(숙소) 바우처 □ 양말 □ 기타(투어) 바우처 □ 신발(슬리..

연말연시가 되면 궁금해서 재미로 찾게 되는 것이 바로 신년운세입니다. 절대적으로 믿지는 않지만 재미 삼아 보는 분들이 많습니다. 또 여러 곳에서 본 걸 비교해 보기도 하기 때문에 오늘은 2023년 무료 신년운세를 볼 수 있는 사이트 TOP 5를 소개해 드리겠습니다. 목차 2023년 무료 신년운세 사이트 TOP 5 1월과 2월에 집중적으로 알아보게 되는 신년운세, 저 또한 매년 찾아보고 있습니다. 하지만 보고 나면 그때뿐 거의 다 잊어버리는 게 되는데, 아무래도 재미로 보다 보니 크게 신경 쓰지 않아서 그런 것 같습니다. 명절에 모여서 가족들 것도 함께 보면서 대화의 소제가 되기도 합니다. 그런데 신년운세를 유료로 본다면 왠지 모르게 돈이 아까운 생각이 들게 되고, 막상 사주카페나 철학관, 점집을 찾아가는..

최근 현대 사회는 직장인, 학생 모두 앉아 있는 시간이 많아 하체 근육이 약해지고 뱃살이 늘어나는 경향이 있습니다. 하지만 만성 피로와 시간에 쫓기는 일상생활에서 운동을 한다는 것이 쉽지 않습니다. 그래서 오늘 몸에 좋은 유산균을 통해 체중 감량에 도움을 주는 BNR17 다이어트 유산균 분말의 효능과 부작용, 가격 및 추천 TOP5 제품들을 알아보겠습니다. BNR17 다이어트 유산균 최저가격은? 목차 BNR17 다이어트 유산균 분말 추천 TOP5, 효능 및 가격 BNR17 다이어트 유산균 이란? 이것은 건강한 산모의 모유에서 분리하여 배양한 유산균, 모유 유산균이라고도 합니다. 제대로 된 명칭은 락토바실러스 가세리 BNR17 유산균입니다. 여기서 BNR은 '바이오니아'의 약자이며, 17차 실험에서 발견된..

과도한 업무로 인한 피로감과 스트레스를 제때 해소하지 못해 잠자리에 누워도 쉽게 잠들지 못하는 분들이 많습니다. 잡다한 생각이 자꾸 떠오르고 자세를 바꿔도 불편하기만 할 때, 잠들 전 숙면에 좋은 차를 마셔 보시는 것도 좋은 방법입니다. 그래서 오늘 수면에 좋은 차의 종료와 효능, 수면 영양제에 대해서 살펴보겠습니다. 목차 숙면(수면)에 좋은 차 효능, 수면 영양제 차의 종류 및 효능 1. 캐모마일 뇌 안정 심신 안정 위염 및 소화불량 완화 불면증 해소 생리통 완화 캐모마일 차 효능 부작용 캐모마일의 아피 네닌 성분은 뇌의 안정에 도움을 주어 심신 안정에 효과적입니다. 스트레스성 위염 완화와 불면증, 소화불량, 긴장, 생리통 등에 도움이 됩니다. 차의 향이 숙면을 도와주기 때문에 베개에 캐모마일을 넣어 ..

나이가 들수록 골다공증을 걱정하는 사람들이 많습니다. 특히 여성의 경우 폐경기 이후 골밀도는 서서히 감소하기 때문에 60세 이후에는 무려 30%나 손실된다고 합니다. 엠비피 MBP 유단백추출물 단백질 가루를 꾸준히 섭취하면 골 형성이 촉진되고 골밀도와 강도가 좋아진다고 방송에서 자주 다뤄지고 있어 관심도가 높습니다. 이 MBP 가루 추천과 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 보스웰리아 관절 & 연골 질환 개선 보스웰리아 관절 & 연골 질환 개선 목차 엠비피 MBP 유단백추출물 가루 추천 효능 및 부작용 엠비피 MBP 란? Milk Basic Protein을 줄여서 MBP라고 하며 유단백추출물입니다. 젖소와 모유의 유청 단백질에서 발견되는 소량의 단백질은 뼈를 만들고 골밀도와 강도를 향상하는 데 도움이..

잠이 '보약'이라는 말이 있듯이 숙면을 취하면 육체적으로나 정신적으로 건강을 유지할 수 있습니다. 반대로 수면의 질이 좋지 않으면 독이 될 수 있습니다. 어린이는 성장지연과 학습능력 저하로 고통받고, 성인은 파킨슨병, 치매, 뇌졸중 같은 뇌혈관 질환, 우울증 등 원인이 될 수 있습니다. 그래서 숙면 취하는 법 6가지 수칙과 숙면에 좋은 차에 대해 알아보겠습니다. 숙면에 좋은 차 효능 리보트릴정 수면제 사용법 목차 숙면 취하는 법 6가지 수칙, 숙면에 좋은 차 숙면 취하는 법 정해진 시간에 일어나 일찍 잠자리에 듭니다. 낮에는 햇빛을 충분히 쬐도록 합니다. 밤에는 절대 운동하지 않습니다. 너무 무리하면서 자려고 하지 않습니다. 자기 전에 미리 생각을 정리합니다. 몸을 잠들기 쉽게 만듭니다. 1. 정해진 시..

코로나 오미크론의 가장 대표적인 후유증인 기침과 가래로 고생하시는 분들이 많다고 합니다. 이럴 때 도움이 되는 진해거담제 바로 일반 의약품 코푸시럽 에스가 기침가래약으로 추천되고 있습니다. 저도 밤에 마른기침이 심할 때 약국에서 사서 취침 전에 한 포씩 먹고 자면 조금 더 편하게 잘 수 있었습니다. 그럼 효과와 부작용, 용법용량까지 알아보겠습니다. 기침이 안 멈출 때 멈추는 법 기침에 좋은 차 10가지 목차 코푸시럽 에스 진해거담제 코로나 기침가래약 추천, 효과 부작용 코푸시럽 에스와 코푸시럽을 같은 약으로 생각하시는 분들이 계실 겁니다. 하지만 엄연히 다른 약으로 코푸시럽 에스는 일반 의약품, 코푸시럽은 전문 의약품으로 처방전이 필수입니다. 두 약의 차이점은 전문 의약품에만 들어 있는 성분인 디히드로코..

기침이 멈추지 않으면 목이 아프고 나중에는 늑골 부위까지 아파져서 정말 힘듭니다. 특히 사람들이 모이는 곳에서 기침이 안 멈출 때는 정말 난감했고, 코로나로 의심받을까 봐 걱정도 했습니다. 이때 기침 멈추는 법이 알게 되어했었는데 정말 효과가 있어 그 방법을 공유해 드리고, 기침에 좋은 차를 소개해 드리겠습니다. 기침가래약 코푸시럽 에스 효과 목차 기침이 안 멈출 때 멈추는 법, 기침에 좋은 차 기침은 전문의를 찾는 환자들의 가장 흔한 증상 중 하나이며, 반면 이 증상 외에 다른 증상이 없으면 병원을 찾지 않는 경우가 많습니다. 그러나 이 증상은 다양한 원인에 의해 가벼운 감기부터 폐암에서까지 발생할 수 있기에 무시할 수 없는 증상입니다. 이 증상은 우리 몸을 방어하는 중용한 방어 작용 중 하나입니다. ..