식용대황이라고도 불리며 여성갱년기와 뼈 건강에 좋은 루바브 뿌리 추출물은 가루나 알약 형태로 손쉽게 섭취가 가능합니다. 영양제 추천과 함께 다양한 효능과 부작용, 줄기로 잼 만들기까지 살펴보겠습니다. 갱년기 유산균 YT1 추천 목차 루바브 뿌리 추출물 여성갱년기 효능 부작용, 잼 만들기 루바브:Rhubarb(식용대황) 란? 시베리아 남부 지방이 원산지인 루바브는 잎이 달걀 모양의 심장형이고 길이는 45cm 정도입니다. 이 식물의 잎자루는 밝은 붉은빛을 띠고, 잎의 가장자리는 밋밋하거나 물결 모양을 띱니다. 식용대황은 석죽목 마디풀과의 여러해살이풀로 주로 갓자란 줄기를 식용으로 사용합니다. 이 외에도 전통적인 약재로도 사용되며, 높은 영양가를 가지고 있어 다양한 음식과 음료에 사용됩니다. 특히 맛이 시고 ..

체지방 줄이는 법 중 차전자피는 다이어트 보조제로 인기가 높습니다. 풍부한 식이섬유로 포만감을 느끼며 변비에 좋습니다. 지금부터 이것의 효능과 부작용, 캡슐, 가루, 차 먹는법에 대해 알아보겠습니다. 다이어트 콤부차 효능 및 만들기 목차 [체지방 줄이는 법] 차전자피 효능 부작용, 캡슐 가루 차 먹는법 차전자피 차전자피는 질경이 씨앗의 껍질에서 추출된 것으로 건강에 매우 좋다고 알려져 있습니다. 이것은 80% 이상이 식이섬유로 이루어져 있어, 다이어트나 변비 예방에 좋은 성분입니다. 또한, 팽창성이 강해서 물과 함께 섭취하면 위장관에서 팽창하여 배출을 도와주는 효과가 있습니다. 이 효과는 소화를 원활하게 하고, 속도 있는 체질 개선에도 도움이 됩니다. 하루 권장량 가루 5~25g (최대 3숟가락 정도) ..

잔나비걸상버섯에서 추출한 세리포리아 락세라타 균사체 배양물을 한국에서 세계 최초로 상용화하였습니다. 알약으로 복용이 가능하지만 약에 대한 거부감이 있다면 버섯 그 자체로 섭취하셔도 좋습니다. 그래서 오늘 이 버섯의 효능 7가지와 부작용, 먹는법, 보관법까지 알아보겠습니다. 세리포리아 락세라타 세계 최초 상용화 목차 잔나비걸상버섯 균사체 효능 부작용 먹는법 보관법 잔나비걸상버섯(Ganoderma applanatum) 균사체 잔나비걸상버섯은 활엽수의 살아 있는 나무나 죽은 나무에서 발생하는 다년생 목재부후균입니다. 이 버섯갓은 연중 발생하며 무리지어 있습니다. 버섯갓의 너비는 10~50cm이며, 종종 그 이상입니다. 이 버섯갓은 반원형이며, 높이는 30~40cm이고, 전체적으로 원추 모양입니다. 표면은 각피..

세리포리아 락세라타 균사체 배양물은 당뇨 개선 물질로 부작용이 없는 치료제 중 하나입니다. 이 추출물은 항산화 작용으로 면역력 증진과 피부 주름 및 탄력 개선에도 많은 도움을 줍니다. 이것에 대해 상세히 알아보고, 그 외 효능과 부작용, 이 추출물이 함유된 혈당케어 세포나에 대해 살펴보겠습니다. 당뇨에 좋은 차 10가지 무료 혈당측정기 신청 방법 목차 세리포리아 락세라타 균사체 배양물 피부, 항당뇨 세계최초 상용화 세리포리아 락세라타(Ceriporia Lacerata) 란? 세리포리아 락세라타는 당뇨 개선 신물질인 백색 부후균의 일종으로, 식품의약품안전처에서 인증된 원료 중에서 공복혈당 및 인슐린 저항성 개선을 임상 시험에서 입증한 물질입니다. 이 물질을 사용하면 당뇨 환자들이 혈당 조절을 더욱 쉽게 할..

토종벌꿀은 영양소가 풍부하며, 맛과 향이 고급스럽습니다. 그래서 명절이나 어버이날 부모님 선물로 추천을 많이 받게 되는데, 이 꿀의 효능 11가지와 선물세트 가격까지 살펴보겠습니다. 토종벌꿀 종류 및 채취시기 토종과 사양 벌꿀의 차이점 목차 토종벌꿀 명절 부모님 선물 추천 가격, 효능 11가지 토종벌꿀 이란? 토종벌이 봄부터 가을까지 다양한 나무와 꽃에서 모은 꿀, 화분, 나무수액 등을 저장한 꿀로 한봉꿀, 토종벌꿀 등으로 불립니다. 이 꿀은 토종벌꿀이라고도 불리며, 진짜 배기 토종꿀로, 일년에 한번 채밀하는 귀한 꿀입니다. 이것은 화분, 로얄제리, 꿀, 밀납이 화합된 합성물질로, 다른 벌꿀과 비교하여 비싸지만 그만큼 효능이 좋다는 평가를 받고 있습니다. 이 꿀은 면역력 증진, 피로 회복, 소화기능 개선..

토종벌꿀의 다양한 영양소로 항생, 항염, 항균, 항산화 작용 등의 건강 효과를 얻을 수 있습니다. 이 벌꿀의 영양성분, 종류 및 채취시기, 사양벌꿀과의 차이점에 대해 살펴보겠습니다. 토종벌꿀 효능 11가지 토종벌꿀 부모님 선물 추천 TOP 5 목차 토종벌꿀 영양성분 종류 채취시기, 사양벌꿀과의 차이점 토종벌꿀 이란? 토종벌꿀은 자연의 꽃에서 채취한 꿀로, 이는 다른 지역의 꿀과는 달리 독특한 향과 맛을 가지고 있습니다. 이 꿀은 미네랄과 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 증진, 피로해소, 항산화 작용 등 다양한 건강 효과를 가지고 있습니다. 또한, 꿀벌이 꿀을 만드는 과정에서 분비하는 효소와 항균 물질이 함유되어 있어 항생, 항염, 항균 작용 등의 효과도 있습니다. 이러한 이유로 이 벌꿀은 우리 몸..

처빌 허브 키우기는 대략 한 달 반정도 지나면 빠르게 수확할 수 있어 다양한 요리에 사용할 수 있습니다. 식재료는 물론 고대 시대부터 약용으로 사용되어 온 허브 Chervil의 효능과 부작용은 물론 먹는법, 보관방법까지 알아보겠습니다. 고투콜라 다이어트 효능 및 먹는법 목차 처빌 허브 키우기, 효능 부작용 먹는법 보관방법 처빌(Chervil) 이란? 처빌은 미나리과의 한해살이풀로 유럽과 서아시아가 처빌의 원산지이며, 오랜 재배 역사를 가진 허브 중 하나입니다. 이 허브는 밝은 녹색의 얇은 잎을 가지고 있으며 파슬리와 유사한 생김새를 지니고 있습니다. Chervil은 프랑스 요리에서 정통한 식재료로 쓰였으며, 매우 부드러운 맛을 내기 때문에 요리할 때 사용하기 좋습니다. 이 허브는 프랑스 요리에서 향신료로..

천연 비타민C 함량 최고인 카무카무 가루에 대해 알아보려 합니다. 오렌지의 60배에 달하는 비타민C 함량 외에도 다양한 영양성분이 함유되어 있어 그로 인한 효능 8가지와 부작용, 먹는법과 영양제 추천까지 살펴보겠습니다. 피부에 탁월한 세라티크 세라마이드 효능 강력한 항산화 글루타치온 영양제 TOP 10 목차 카무카무 가루 영양성분 효능 8가지, 천연 비타민C 함량 최고! 카무카무(camu camu) 카무카무는 아마존 열대 우림에서 자생하는 과일로, 브라질과 페루 등 여러 지역에서 재배됩니다. 이 과일은 비타민C가 다량 함유되어 있어 세포의 면역기능과 호르몬 기능을 활성화시키는데 도움이 됩니다. 이 과일은 항산화 지수가 1g당 41.531로 매우 높아 일반 합성 비타민의 16배에 달하는 항산화 성분을 함유..

삭센다 펜주 주사를 다이어트 주사라고 많이 알려져 있습니다. 과연 다이어트 효과가 있는지 그에 따른 부작용에 대해 살펴보고, 주사 바늘, 시간, 방법과 가격까지 알아보겠습니다. 사용법에서는 동영상도 있으니 꼭 참고해 보시길 바랍니다. L-카르니틴 다이어트 효능 및 복용법 목차 삭센다 펜주 주사 (바늘 시간 방법 가격) 다이어트 효과 부작용 외형정보 식약처 분류 : 대사성 의약품 구분 : 전문 의약품(처방전 필수) 제조(수입) 업체명 : 노보노디스크제약 제조·수입 구분 : 수입 성상 : 무색, 펜 모양(용량조절) 성분 : 리라글루티드 6mg/mL 삭센다 펜주(Saxenda Inj) 펜주는 체중감량을 돕기 위해 사용되는 약입니다. 리라글루티드 성분이 함유되어 있으며, 무색 또는 거의 무색의 투명한 액이 든 ..

노루궁뎅이버섯은 매우 유용한 식재료로 치매 억제와 신경 건강 개선 기능이 있다는 것으로 알려져 인기가 많습니다. 이 버섯 가루 먹는법, 차 끓이는 법, 요리 방법과 영양성분, 효능 8가지, 부작용에 대해 살펴보겠습니다. 버섯에 풍부한 베타글루칸 영양제 추천 러시아 차가버섯 효능 11가지 목차 노루궁뎅이버섯 가루 차 요리 먹는법, 효능 8가지 노루궁뎅이버섯(학명 : Hericium erubaceus) 원숭이 머리를 닮았다고 해서 중국에서는 '후두'라고 불리는 노루궁뎅이버섯입니다. 여름부터 가을까지 참나무, 떡갈나무 등 활엽수 줄기에 하나씩 돋습니다. 버섯 갓은 지름이 약 5 ~ 20cm로 대부분 둥근 모양이며, 윗부분에는 털이 있고 옆면과 아랫면에는 수많은 바늘이 있습니다. 바늘의 길이는 1 ~ 5cm, ..

알콜성 간질환 또는 알콜성 간경화라고도 불리는 이 질환은 급성 중증으로 진행될 경우 단기 사망률이 매우 높다고 합니다. 그래서 오늘 이 질환의 초기/말기 증상과 치료법, 예방법은 물론 알코올성 간경화에 좋은 음식 7가지에 대해 알아보겠습니다. 알콜성 비알콜성 지방간 차이점 알콜중독 자가진단 및 상담치료센터 목차 알콜성 간질환 : 간경화 증상 치료법, 좋은 음식 7가지 알콜성 간질환(간경화) 알콜성 간질환은 긴 시간 동안 과도한 알코올 섭취로 인해 간이 손상되어 발생하는 질환입니다. 이 질환은 알콜성 간경화로도 불리며, 간세포의 손상으로 인해 간기능이 저하되고 간세포가 죽어나가면서 발생합니다. 이러한 알콜성 간경화는 급성 간질환으로 진행될 수도 있으며, 무증상 지방간부터 시작하여 알콜성 간염, 간경변 및 ..

감마리놀렌산 보라지유(보라지오일)는 항산화 및 항염 효과가 뛰어나며, 혈압을 낮추고 혈액순환을 촉진한다는 연구 결과가 있습니다. 이 성분의 효능 및 부작용, 영양성분, 하루 섭취 권장량과 영양제 추천 TOP 5까지 살펴보겠습니다. 강력한 항산화 작용 : 세라티크 세라마이드 글루타치온 영양제 TOP 10 목차 감마리놀렌산 보라지유(보라지오일) 효능 부작용 영양제 추천 보라지(Borage) 란? Borage는 북서아프리카와 지중해 지역에서 원산지인 식물로, 아름다운 별모양의 파란 꽃으로 유명합니다. 이 꽃은 허브로도 알려져 있으며, 다양한 요리나 차 등에 이용될 수 있습니다. 또한, 꽃잎에서 추출한 오일은 화장품이나 향수 등 다양한 제품에 사용됩니다. Borage는 허브티를 마시면 건강에도 좋으며, 미용에도..