엉겅퀴를 영어로 Milk Thistle이라고 합니다. 요즘 간에 좋다고 많이 알려진 바로 밀크시슬입니다. 시중에 많이 볼 수 있는 정제로 먹기가 불편하다면 꽃술이나 꽃차, 씨앗을 차로 먹는 것도 좋은 방법입니다. 이 식물의 꽃으로 꽃술 만드는 법과 꽃차와 씨앗 먹는법, 재배 방법과 채취시기까지 알아보겠습니다. 간수치 낮추는 법, 정상 범위 목차 엉겅퀴 꽃술 만드는법, 꽃차 씨앗 먹는법, 재배 채취시기 엉겅퀴(Milk Thistle) 란? 전체가 털로 덮여 있는 여러해살이풀로 높이 1m 정도로 자란다. 이 식물은 윗부분에서 약간의 가지를 치며 곧추 자란다는 특징을 가지고 있다. 잎 가장자리에 크고 작은 가시가 있으며, 한여름에 자주색 또는 적색 꽃이 가지 끝에 한 송이씩 핀다. 꽃 안에는 수백 개의 통 모..

무환자나무 열매로 만든 차를 용안육이라고 합니다. 스트레스로 인한 심신 불안정으로 수면 장애를 겪는 분들이 많아지면서 이 차의 불면증 개선 효능으로 찾는 분들이 많습니다. 그 외에 부작용과 차 먹는법에 대해 알아보겠습니다. 수면에 좋은 차 8가지 용안육 파는 곳, 가격 알아보기 목차 용안육 불면증 스트레스에 좋은 효능 부작용 먹는법, 무환자나무 용안육 이란? 용안육은 무환자나무 열매로 만든 차입니다. 이 차는 심신안정에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 또한 이 차는 몸속에 독소를 제거하는 데 도움이 되는 항산화 물질이 풍부합니다. 무환자나무는 낙엽이 지는 활엽교목으로서, 높이가 30m 이상인 큰 나무입니다. 이 나무는 자생지를 제외하고도 인간이 심은 곳에서도 자랄 수 있으며, 많은 대도시에서도 볼 수 있습..

건강에 좋다고 널리 알려지면서 인기가 높아지고 있는 루꼴라와 와일드루꼴라의 차이에 대해 알아보고겠습니다. 특히 비타민 C가 시금치 2배로 알려져 그 효능 또한 뛰어나며, 씨앗 파종시기와 심는 방법, 모종 키우기와 먹는법에 대해 살펴보겠습니다. 루꼴라 모종 파는 곳 목차 루꼴라 와일드루꼴라 차이, 효능 씨앗 파종시기, 모종 키우기 루꼴라(Arugula or Rocket) 루꼴라는 십자화과(배추과)에 속한 한해살이풀입니다. 지중해 연안 지역에서 널리 퍼져 있으며, 이태리에서는 ‘Arugula’로, 프랑스에서는 ‘Rocket’으로 불립니다. 이 채소는 건강에 매우 좋다는 평판이 있어 최근에는 국내에서도 인기가 높아지고 있습니다. 이것은 비타민 C와 카로틴, 칼슘 등의 영양소가 풍부합니다. 비타민 C는 면역 체..

블랙베리 프로바이오틱스는 유사균 증식 및 유해균 억제, 배변활동 원활, 장 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 면역력을 증진시키고 배변활동으로 다이어트 효능이 있으며, 유산균 고르는 법에 대해 알아보겠습니다. 블랙베리 프로바이오틱스 인기 순위 TOP 10 목차 블랙베리 프로바이오틱스 다이어트 유산균 추천, 효능 고르는 법 블랙베리 Blackberry는 전 세계적으로 널리 분포되어 있으며, 교배로 인해 품종도 매우 다양합니다. 이 열매는 장미과 산딸기속에 속한 딸기나무의 열매로, 식용으로 먹을 수 있으며, 건강에 좋은 영양소를 가진 과일입니다. 이 열매는 비타민 C와 비타민 K, 식이섬유 등이 풍부하며, 항산화 작용을 하는 폴리페놀류와 안토시아닌 등의 화합물도 함유하고 있습니다. 이러한 영양소들은 우리 몸에 ..

블랙베리 열매는 뛰어난 항산화 작용으로 뇌건강을 개선시켜 치매예방에 도움을 줍니다. 다양한 효능 11가지에 대해 상세히 알아보고, 영양성분, 부작용과 먹는법에 대해 살펴보겠습니다. 두뇌 영양제, 포스파티딜세린 분말 추천 목차 블랙베리 열매 뇌건강 치매예방 효능 11가지 부작용 먹는법 블랙베리(Blackberry) 이 식물은 아시아, 유럽, 아프리카, 아메리카 대륙에 널리 분포하며 많은 종류가 있습니다. 줄기는 직립하거나 옆으로 달릴 수 있으며, 산지와 평지 모두에서 발견됩니다. 꽃은 총상 또는 산형 꽃차례로 달리며, 봄부터 여름까지 꽃이 피어납니다. 열매는 핵과이며, 꽃자루는 열매에 붙어 있다가 익으면 꽃판에서 분리됩니다. 여름에서 가을에 걸쳐 성숙하면 검은색으로 변하여 Blackberry라는 이름이 붙..

아바스틴 주사 베바시주맙은 항암제로 쓰이며, 그 외에도 황반변성 치료를 위해 사용되기도 합니다. 오늘은 항암제 치료로 그 효과와 부작용, 용법용량, 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 잎새버섯 베타글루칸 항암, 요리 방법 베타글루칸 영양제 추천 TOP 10 목차 아바스틴 주사 베바시주맙 항암제 효과 부작용 주의사항 외형성분 식약처 분류 : 조직세포의 기능용 의약품 > 종양용약 > 항악성종양제 구분 : 전문 의약품 제조(수입) 업체명 : 한국로슈 제조·수입 구분 : 수입 성상 : 투명 무색 or 연한 갈색액이 든 바이알 성분 : 베바시주맙 25mg/mL 아바스틴은 항암제로 사용되지만 안과에서는 주로 황반변성 치료제로도 사용됩니다. 이 약물은 혈관내피 성장인자(VEGF)를 억제하여 새로운 혈관이 형성되는 것을 ..

천연 식이섬유 Phyllium(차전자)가 함유로 미국 의사협회 추천을 받았으며, 미국 내에서도 다이어트 보조식품 판매 1위를 하고 있는 메타무실 슈가프리입니다. 천연에서 추출한 맛있는 오렌지맛으로 위장에 진입하여 트랩겔을 형성하고 콜레스테롤을 제거해 심장건강에도 도움을 줍니다. 질병치료 목적이 아닌 영양 보조제로 한국에서는 차전자피라고 불리는 성분이며, 이 제품의 효능 및 부작용, 복용법에 대해 살펴보겠습니다. 메타무실 식이섬유 보충제 최저가격 차전자피 효능, 형태별 먹는법 목차 메타무실 슈가프리 차전자피 다이어트 효능 부작용 복용법 메타무실(Meta MUCIL) Meta MUCIL은 건강에 매우 유익한 섬유질 보충제입니다. 이 섬유질은 물을 흡수해 부피를 늘리는 효능이 있어 장 운동과 배변을 촉진하는 ..

매스틱검은 위장 질환에 좋은 효능이 있어 영양제로도 많이 추천되는 성분 중 하나입니다. 오늘 이 성분의 효능 및 부작용, 복용방법과 장기복용 시 주의할 점에 대해 살펴보겠습니다. 매스틱검 영양제 추천 인기 순위 TOP 5 목차 매스틱검 추천 복용법 역류성식도염 효능 장기복용 부작용 매스틱검(Mastic gum) 이란? Mastic gum은 그리스에서 자라는 매스틱 나무의 끈적한 액체 형태의 수액을 채취한 후 건조하여 굳힌 것으로, 독성이 없는 100% 식물성 천연물질로, 건강식품으로 전해져 온 것입니다. 이러한 Mastic gum은 전통적으로 위장 장애나 소화 불량에 사용되어 왔습니다. 이는 위산 분비를 억제하여 위산을 감소시켜 위점막을 보호하는 기능을 수행하며, 광범위한 항균 기능을 가지고 있어 위장에..

야즈(야즈정)은 전문 의약품으로 처방이 필수인 약품입니다. 생리불순이나 피임약으로 복용하게 되어 피임효과를 볼 수 있습니다. 하지만 처음에는 생소한 복용법에 어려워 할 수도 있는데 이 부분과 부작용에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. PMS 생리전증후군 증상 예방 및 치료법" 목차 야즈 야즈정 피임약 피임효과 부작용, 처방 복용법 외형성분 식약처 분류 : 비뇨생식기관 및 항문용약 > 피임제 구분 : 전문 의약품 제조(수입) 업체명 : 바이엘코리아 제조·수입 구분 : 수입 임산부 금기 등급 : 1등급 원칙적 사용금기 제형 : 필름코팅정 모양 : 원형 색깔 : 분홍 식별표기 : 마크 성분 : 드로스피레논 3mg, 에티닐에스트라디올 0.020mg 야즈정은 피임제로 분류되는 의약품으로, 드로스피레논 3mg과..

통풍, 고요산혈증 등의 질병을 유발하는 요산(Uric acid)은 정상수치를 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다. 그래서 오늘 요산수치 낮추는 법과 낮추는 음식에 대해 알아보고, 통풍 검사 방법과 요산 측정기 사용법에 대해 살펴보겠습니다. 통풍 증상 치료기간 및 방법, 치료병원 요산배출 영양제 추천 목차 요산수치 낮추는 법, 낮추는 음식, 통풍 검사 측정기 사용법 요산(Uric acid)이란 요산은 퓨린계에 속하는 불용성 질소 화합물로, 하얀색의 결정 형태를 가지고 있습니다. 이러한 특징을 가진 Uric acid는 동물이 탄소, 질소, 수소, 산소로 이루어져 있는 단백질을 섭취하면 그중 질소는 최종 배설형태로 암모니아를 내보냅니다. 이 암모니아는 간에서 요소로 변환되어 Uric acid가 생성됩니다. 또한..

통풍에 좋은 차 7가지와 약초 6가지에 대해 자세히 알아보고, 안 좋은 음식과 치료병원 진료과에 대해서도 살펴보겠습니다. 통풍치료병원, 치료 기간 및 방법 통풍에 안 좋은 음식 목차 통풍에 좋은 차 약초, 안 좋은 음식, 치료병원 진료과 통풍(Gout)은 체내에 요산이 축적되어 결정이 형성되고, 이로 인해 관절이나 다른 조직에 침착되어 염증반응을 일으키는 대사성 질환입니다. 이 질환은 보통 40-60대 남성에게서 많이 발생하고 통증은 극심하며, 때때로 바람이 스쳐도 느껴질 정도로 심합니다. 통풍은 요산 대사와 밀접한 관련이 있으며, 이는 일부 음식이 요산 생성을 촉진하기 때문일 수 있습니다. 따라서, 이 질환을 예방하려면, 요산을 적게 함유한 식품을 먹거나, 요산 생성을 억제하는 약물을 복용하는 것이 좋..

통풍은 스치는 바람에도 아픈 매우 통증이 심한 질환으로 약물 치료는 물론 식생활 개선도 꼭 필요합니다. 그래서 오늘 이 질환의 증상, 치료 기간 및 방법, 치료 병원과 함께 식습관 개선에 좋은 차와 과일에 대해 알아보겠습니다. 통풍에 좋은 차, 약초 통풍에 좋은 과일/음식 vs 나쁜 음식 목차 통풍 증상 치료 기간 및 방법 병원, 통풍에 좋은 차 과일 통풍(Gout)은 인체 내에서 요산이 너무 많이 축적되어 발생하는 질환이며, 일반적으로 발목이나 엄지발가락 등의 관절 부위에서 발생합니다. 흔히 Gout는 "바람이 부는 것만으로도 아픈" 정도로 매우 괴롭고 힘든 질병입니다. 그러나 대부분은 일시적인 발작으로 치료할 수 있으며, 일부 환자는 요산 수치를 조절하거나 예방적인 치료로 발작을 예방할 수 있습니다...