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이탈리아 아누카사과 추출물 분말의 프로시아니딘 B2 성분이 탈모 완화에 효능이 있다고 합니다. 분말 그 자체로 섭취하거나 샴푸로도 제품이 나와 인기가 높아지고 있다고 합니다. 그래서 오늘 다양한 영양성분과 효능, 하루섭취량, 부작용, 영양제를 추천해 드리겠습니다.
목차
이탈리아 아누카사과 추출물 분말 탈모 효능 부작용 추천
이탈리아 아누카사과(Annurca Apple)
아누카사과는 이탈리아 남부 캄파니아 지역에서 유래한 고유한 사과 품종입니다. 이 사과는 2,000년 이상의 역사를 자랑하며, 고대로마 도시 폼페이의 정원에도 벽화가 그려져 있습니다. 이 사과는 다른 사과 품종과는 다른 특별한 풍미와 질감을 가지고 있습니다.
그러나 이탈리아 Annurca Apple는 그 특별한 맛뿐만 아니라 건강에도 매우 유익합니다. 이 사과는 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되며, 조기 노화와 만성 질환을 유발하는 자유 라디칼 손상으로부터 보호하는 데 효과적입니다. 이러한 이유로, 이탈리아 아누카사과를 먹는 것은 건강한 삶을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다.
영양성분
| 영양성분(1개) | 함량 |
| 칼로리 | 52kcal |
| 탄수화물 | 14g |
| 식이섬유 | 2.4g |
| 과당 | 10g |
| 단백질 | 0.5g |
평균 사이즈의 아누카사과 1개 기준 약 52kcal이며, 탄수화물 약 14g, 식이섬유 약 2.4g, 과당 약 10g, 단백질 약 0.5g이 포함되어 있습니다. 이외에도 이 과일에는 비타민 C, 비타민K, 칼륨, 펙틴, 프로시아니딘 B2 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한, 지방은 측정이 안 될 정도로 적은 편입니다.
이 과일에는 폴리페놀류라는 항산화 성분이 매우 풍부하게 함유되어 있습니다. 폴리페놀류는 유전자 변이, 염증, 암 발생 등의 원인이 되는 활성산소를 제거하는데 도움이 됩니다. 또한, 아누카 사과는 천연 항생제의 역할을 하는 퀴놀린산을 함유하고 있어 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 따라서, 아누카 사과는 건강에 매우 좋은 과일 중 하나입니다.
추출물 분말 하루 섭취량
- 하루 800mg
효능
- 항산화 작용
- 심혈관 질환 예방
- 콜레스테롤 수치 감소
- 탈모 예방
- 면역력 강화
- 소화 기능 개선
- 다이어트
- 혈당 조절
항산화 작용 / 심혈관 질환 예방
아누카사과는 항산화제가 풍부하여 심혈관 질환을 예방하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다. 또한, 이 과일은 섬유질이 풍부하여 콜레스테롤 수치를 낮추는 데도 효과적입니다. 이와 함께 비타민 C와 칼슘, 철분 등 다양한 영양소가 함유되어 있어 건강한 신체를 유지하기 위한 필수적인 영양소를 제공합니다.
탈모 예방
이 사과는 프로시아니딘 B2가 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 모발과 피부층의 케라틴을 활성화시키며, 두피 모낭 부분에 각종 영양분을 공급해 줍니다. 이 사과는 다른 과일들보다 더 많은 비타민 C와 섬유질을 함유하고 있습니다. 이들은 우리 몸에 유익한 영양소들이며, 꾸준한 섭취는 탈모를 예방하고 개선하는데 큰 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.
면역력 강화
이 과일은 다른 비타민과 미네랄도 함유하고 있습니다. 예를 들어, 비타민 A는 안구 건강을 지키고 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 비타민 C는 항산화 작용을 하여 세포 손상을 예방하고 철분 흡수를 촉진합니다.
소화 기능 개선
Annurca Apple는 소화 기능 개선 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 이 과일의 풍부한 섬유질은 소화를 돕고 장속 노폐물과 독소를 제거해 주는 데 기여하기 때문입니다. 또한, 이 과일은 소화불량, 변비, 설사 같은 소화 관련 문제를 갖고 계신 분들에게도 도움이 될 수 있습니다.
다이어트 / 혈당 조절
아누카사과 추출물 분말은 다이어트 및 혈당조절에 효과적입니다. 이것은 체내의 지방 흡수를 억제하고 신진대사를 촉진하여 체중 감량을 돕습니다. 또한, 혈당 조절 효과도 뛰어나며, 인슐린 농도를 조절하여 당뇨 환자들에게 매우 유용합니다. 이러한 이유로, 이 추출물 분말은 건강한 다이어트와 혈당 관리를 추구하는 사람들에게 좋습니다.
부작용
- 과다 섭취 시 소화불량, 복부팽만, 설사
아누카사과 추출물 분말은 인체에 큰 부작용은 없습니다. 다만, 과도한 섭취는 소화불량, 복부팽만, 설사 등의 위장 장애를 유발할 수 있습니다.
따라서, Annurca Apple 추출물 분말을 섭취할 때에는 충분한 수분을 함께 섭취하면서 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 좋습니다. 그리고, 이 분말은 음료나 요거트 등에 섞어서 섭취할 수 있는데, 이렇게 함께 섭취하면 더욱 효과적입니다.
영양제 추천
- 농촌푸드 이탈리아 Annurca Apple 비오틴업 120g
- 푸른들판 아누카사과 추출물 분말 180g 비오틴 맥주효모 가루
- 비카인 풍성한 이탈리안 Annurca Apple 비오틴 100g
- 윌케어 아누카사과 맥주효모 비오틴 추출물 60정
- 비네이쳐스 아누카리치 2g 30포
이탈리아 아누카사과 추출물 분말은 다양한 효능과 영양성분으로 건강상의 이점에 대해 살펴보았습니다. 그중 프로시아니딘 B2의 함유로 모발 성장에 도움을 줘, 특히 탈모 예방에 좋다고 많이 알려져 있습니다. 모발 관리에 관심이 많다면 이 영양 보충제를 섭취해 보는 것도 좋을 것 같습니다.
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