건강에 좋다고 널리 알려지면서 인기가 높아지고 있는 루꼴라와 와일드루꼴라의 차이에 대해 알아보고겠습니다. 특히 비타민 C가 시금치 2배로 알려져 그 효능 또한 뛰어나며, 씨앗 파종시기와 심는 방법, 모종 키우기와 먹는법에 대해 살펴보겠습니다. 루꼴라 모종 파는 곳 목차 루꼴라 와일드루꼴라 차이, 효능 씨앗 파종시기, 모종 키우기 루꼴라(Arugula or Rocket) 루꼴라는 십자화과(배추과)에 속한 한해살이풀입니다. 지중해 연안 지역에서 널리 퍼져 있으며, 이태리에서는 ‘Arugula’로, 프랑스에서는 ‘Rocket’으로 불립니다. 이 채소는 건강에 매우 좋다는 평판이 있어 최근에는 국내에서도 인기가 높아지고 있습니다. 이것은 비타민 C와 카로틴, 칼슘 등의 영양소가 풍부합니다. 비타민 C는 면역 체..