초복 보양식, 딱 하나만 고른다면? 🐔 힘찬 여름을 위한 닭고기 활용법!무더위가 코앞으로 다가온 7월 초, 초복은 지친 몸과 마음을 달래는 중요한 시기입니다. 매년 "올해 복날엔 뭘 먹어야 잘 먹었다고 소문이 날까?" 고민이시죠? 단순히 배를 채우는 것을 넘어, 우리 몸에 진정한 활력을 불어넣고 건강을 지켜줄 수 있는 초복 보양식 식재료가 궁금하실 텐데요.오늘은 제가 10년 넘게 건강 블로그를 운영하며 얻은 노하우를 바탕으로, 복날 보양식의 '정수'라 할 수 있는 식재료와 그 활용법을 자세히 알려드릴게요. 이 식재료 하나만 제대로 챙겨도 올여름 더위를 건강하게 이겨낼 수 있을 겁니다!목차초복, 보양식 왜 꼭 챙겨야 할까요?초복 보양식, 닭고기가 '국룰'인 핵심 이유 4가지닭고기와 함께 먹으면 '보양 효..