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일교차가 크고 건조한 대기로 피부가 건조해지고 윤기까지 없어지는 계절입니다. 잔주름과 잡티로 인해 칙칙해지는 피부 때문에 고민이 많아지는 시기로 이럴 때 어떤 것을 먹어야 좋을지 알려드리겠습니다. 바로 세라티크 세라마이드를 추천해 드리며, 오늘 효능 및 부작용, 원액으로 된 제품과 음식까지 상세히 살펴보겠습니다.
목차
세라티크 세라마이드 추천 효능 및 부작용 원액과 음식
세라티크 세라마이드 무엇인가?
새롭게 떠오르고 있는 차세대 콜라겐으로 지질이라는 피부의 구성 성분이며, 자연적으로 피부 표면에서 발생합니다. 그래서 수분 증발을 막아주는 것은 물론 외부 자극에 의한 손상까지 막아주는 개선을 위해 중요한 성분입니다.
이 성분은 피부 장벽의 핵심성분이며, 세포 간 지질로 구성되어 각질의 세포 사이사이를 채워줍니다. 이것은 약 20년 전 개발되어 동물성에서 시작해 효모, 그다음 식물성이 인기를 얻고 있습니다. 그중에서도 세라티크 세라마이드가 가장 유명합니다.
프랑스 남부 그라스 지방의 밀에서 추출
프랑스 남부에 위치한 그라스라는 지방에서 수확한 밀에서 추출한 식물성 세라마이드입니다. 봄의 건조함과 여름의 뜨거운 날씨를 견뎌낸 단단한 밀에서 추출한 성분입니다.
피부 장벽이 탄탄하게 보호될 수 있게 각질층의 표피 장벽을 보호하는데 도움을 줍니다. 또 윤기 있고 촉촉하게 유지하는 보습성분인 글루코실 세라마이드가 풍부합니다. 2021년 식약처에서 피부건강에 도움을 줄 수 있다고 인정을 받았다고 하니 믿을 수 있습니다.
3가지의 효능
크게 3가지의 효능으로 보습 유지, 탄력 개선, 주름 및 잡티 개선으로 나눠집니다. 보습 유지는 표피에서 증발해버리는 수분을 막아줌으로써 지속해서 보습을 유지해 줍니다. 또한 피부 장벽을 보호하고 개선해줘 탄력에도 좋으며, 처져있던 부분을 탱탱하게 잡아줘 주름은 물론 잡티까지 개선해 줍니다.
- 보습 유지
- 탄력 개선
- 주름 및 잡티 개선
실제 인체적용시험 결과에 의하면 섭취 4주 차부터 다리의 수분량 증가를 확인할 수 있었습니다. 그다음 8주 차부터는 건조함과 거칠함이 감소하고, 12주 후부터는 얼굴은 물론 팔과 다리 모두에서 수분량이 증가했음을 확인했다고 합니다.
동물실험에서는 12주간 섭취한 후 히알루론산 함량과 세라마이드 함량이 증가하고 피부 탄력 증가와 경피 수분량이 감소되는 것으로 나타났습니다.
건성 피부로 인해 발생하는 트러블이나 아토피를 방지할 수 있고, 탄력 개선으로 노화방지까지 효과를 볼 수 있습니다.
영양제 종류와 가격
시중에 판매되고 있는 영양제들 중에서 대표적인 3가지를 소개해 드리겠습니다. 식약처 인증된 제품들로 프랑스산 밀 추출물을 사용했습니다. 글루코실 세라마이드의 하루 권장량은 7.43mg이며 나머지 성분을 제외한 1회 섭취량만을 알려드리겠습니다. 가격은 2만 원 후반에서 3만 원대로 많이 높은 금액은 아닙니다.
- 닥터린 세라티크 세라마이드 : 1일 1 캡슐, 1회 섭취량 7.43mg
- 뉴트리코어 세라티크 세라마이드 : 1일 1 캡슐, 1회 섭취량 7.43mg
- 내추럴 플레이스 세라마이드 프리미엄 : 1회 1 정, 1회 섭취량 7.43mg
이런 분들께 추천
피부의 탄력과 보습이 고민이신 분들이라면 이 성분이 들어 있는 보조제를 꾸준히 섭취하시는 것을 추천드립니다.
- 탄탄한 피부 장벽 보호로 탄력 개선을 원하는 분
- 세안 직후 얼굴 땅김이 있는 분
- 피부 속까지 촉촉해 윤기 있고 매끈하게 보습 유지하고 싶은 분
- 수분 밸런스와 부드럽고 건강한 피부를 원하는 분
영양제 원액 제품의 종류
원액 제품은 모두 해외 직구만 가능하며 아래 3가지 제품들이 있습니다. 미성년자, 노약자, 임산부나 수유부, 기저질환이 있거나 처방약을 복용 중인 분들은 전문의와 상담 후 섭취하시길 바랍니다.
- 라이프 익스텐션 세라티크 세라마이드 : 1회 1 캡슐, 30 캡슐 350mg
- 스포츠 리서치 파이토 세라마이드 : 1회 1 캡슐, 30 캡슐 350mg
- 누사퓨어 세라티크 세라마이드 : 1회 2 캡슐, 200 캡슐 700mg
부작용 및 주의사항
지질로 구성된 세라마이드는 지방질이다 보니 좁쌀처럼 작은 여드름이 생길 수 있으며, 콜레스테롤 수치를 낮추는 스타틴을 복용하는 분은 당뇨병 위험이 증가한다는 보고가 있습니다. 혈중 세라마이드는 감소하지만 이것이 간에 축적되기 때문이므로 전문의와 상담하신 후 먹어야 합니다.
함유된 음식
밀 추출물이므로 당연히 밀에 함유가 풍부하며, 그밖에는 우유, 계란, 현미, 옥수수, 고구마 등에 많이 함유되어 있다고 합니다. 또 토란 과에 속하는 곤약감자는 곤약의 원재료이며 곤약 세라마이드 제품이 있을 만큼 다량 함유되어 있습니다.
위에서 살펴본 이 성분은 피부 장벽을 보호하여 수분을 유지해 줌으로써 탄력은 물론 매끈하고 윤기 있게 유지해 주고 개선해 주는 효과가 있다고 합니다. 꾸준히 섭취하면 한층 더 건강한 피부로 개선하고 유지할 수 있을 것 같습니다. 알레르기가 있는 분들은 섭취 시 주의를 하셔야 하며 글루텐 프리 제품으로 골라 섭취하시길 바랍니다.